Lidia Marina Sperling
Performance und Karriere Coach- 9 Jahre Erfahrung
About Me
Ich bin Lidia Marina Sperling — professionelle Flötistin, zertifizierte Coach und Autorin Seit 2017 coache ich Menschen, die in kreativen, künstlerischen und anspruchsvollen Berufen tätig sind — von Musikern und anderen Künstlern bis hin zu Fachleuten, die mit Lampenfieber, Karriereblockaden oder Burnout zu kämpfen haben. Mein Ansatz verbindet zertifiziertes Coaching-Wissen mit gelebter Erfahrung auf der Bühne und im Unterricht. Ich bin zertifizierte Creativity Coach (Creativity Coaching Association, USA), Professional Life Coach, Therapeutic Art Life Coach und halte ein Diplom in Mental Health and Wellness. 2019 erschien mein erstes Buch „Coaching for Musicians" — das erste Coaching-Handbuch speziell für professionelle Musiker, international empfohlen von Musikpsychologen, Professoren und Dirigenten. 2023 folgte „Seven Steps for Wellbeing and Joy in Your Life", ein Leitfaden für Wohlbefinden und Freude für Musiker und andere professionelle Künstler. Mein Coaching ist kein Einheitsansatz. Ich arbeite mit dir — als ganzem Menschen.
Specializations
Karriere-Coaching, Performance Coaching
My Strengths
Kreativität, Empathie, Kommunikation, Organisation, Zuverlässigkeit.
What You'll Gain
Je nach deiner Situation und deinen Zielen unterstütze ich dich in einem oder mehreren dieser Bereiche: Bühne und Performance: Du lernst, Lampenfieber zu verstehen und zu nutzen statt es zu bekämpfen. Du entwickelst mentale Routinen, Entspannungstechniken und eine Vorbereitung, die dich in entscheidenden Momenten zuverlässig abrufbar macht — ob bei Konzerten, Prüfungen, Vorstellungsgesprächen oder öffentlichen Auftritten jeder Art. Karriere und Richtung: Du gewinnst Klarheit darüber, wohin du willst und was dich aufhält. Wir entwickeln eine Strategie, die auf deinen Stärken, Werten und Zielen aufbaut — und entdecken Möglichkeiten, die du bisher nicht gesehen hast. Wohlbefinden und Balance: Du erkennst die Ursachen von Erschöpfung, Prokrastination oder kreativem Stillstand — und entwickelst einen nachhaltigen Weg zurück zu Freude und Motivation in deiner Arbeit und deinem Leben.
Topics I Cover
Lampenfieber und Auftrittsangst, Mentaltraining, Selbstvertrauen, Karriereplanung und -neuorientierung, Kreative Blockaden, Burnout und Erschöpfung, Work-Life-Balance, Motivation und Zielsetzung, Prokrastination, Perfektionismus, Impostor-Syndrom, Persönliche und berufliche Weiterentwicklung
What to Expect
Ich höre genau zu, stelle die richtigen Fragen und begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden. Jede Sitzung ist auf deine aktuelle Situation zugeschnitten. Wir arbeiten mit dem, was dich wirklich beschäftigt — nicht mit einem vorgegebenen Programm. Je nach Thema und Ziel kann das eine einmalige Sitzung sein oder eine längere Begleitung über mehrere Wochen. Am Ende jeder Sitzung weisst du, was dein nächster konkreter Schritt ist.
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