Julia Mischler
Nachhaltig & gesundes Essverhalten ohne Diät
Über mich
Ich bin Julia Mischler-Battistini, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP mit über 15 Jahren Beratungserfahrung. In meiner Praxis in Winterthur begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig umzustellen, ganz ohne Diät und Verbote. Essen ist weit mehr als Nährstoffaufnahme, es ist Emotion, Gewohnheit und Lebensfreude. Genau da setze ich an. Gut zum eigenen Körper sein, das ist die Basis für alles. www.gesundmitgenuss.ch
Spezialisierungen
Ernährungstherapie, Gesundheitscoaching
Meine Stärken
Nachhaltig statt schnell: kein Diät-Denken, sondern langfristige Veränderung. Individuell: Ich passe meine Beratungen den Bedürfnissen der Person an. Positiv: Ich arbeite mit Genuss und Lebensfreude statt mit Verzicht und Verboten.
Das nimmst du mit
Sich wieder wohlfühlen, im Körper und mit sich selbst. Lösungen, die wirklich in den Alltag passen. Kein Kalorienzählen, kein Abwiegen, kein schlechtes Gewissen. Kleine Schritte, die sich machbar anfühlen. Genuss bleibt – Verzicht fällt weg.
Meine Themen
Essmuster verstehen und verändern Emotionales Essen Essstörungen Verhältnis zum Essen neu gestalten Körperbild und Selbstwahrnehmung Nachhaltig abnehmen ohne Diät Ernährung umstellen Hormonfreundliche Ernährung Gesunde Ernährung im Alltag
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